Первый в Красноярске форум совместных покупок

 

Имя пользователя:
Пароль:
Автоматически входить при каждом посещении  
* *






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Автор
Сообщение
 Заголовок сообщения: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013 01:11 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Привет Всем!
Меня зовут Александра!
Женщины постоянно вынуждены бороться с лишним весом. И я в их числе. Пробовала много диет. Ничего не помогало! Но однажды подружка посоветовала начать считать калории! И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ? НА 12 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА!
Какое же это невероятное чувство, когда ты можешь влезть в ПОНРАВИВШИЕСЯ тебе джинсы, а не в джинсы ТВОЕГО размера!
Научу как правильно сидеть на этой диете! 100% результат, если собрать всю силу воли в руках и начать подсчет калорий!
Спроси меня, как стать стройной и начать радоваться своему отражению в зеркале!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 18:43 
Не в сети
Элита СП
Элита СП

Зарегистрирован: 19 сен 2012 11:08
Сообщения: 256
Откуда: северный
Участий в закупках: 610
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Медали: 2
За отзывы и подсказки! (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 291

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Мне очень нужно и жуть как интересно :biggrin: Спрашиваю как :zov:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 22:41 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Весь смысл диеты в подсчете калорий!

Самое главное - цель! Сколько вы хотите весить и сколько хотите сбросить! Заведите тетрадочку! Напишите желаемый вес! Измерьте свои объемы (чтобы потом прогресс наблюдать!). И записывайте все свои приемы пищи.

Я съедала 1000-1200 ккал в день. Есть обязательно каждые 4 часа. Считать абсолютно все! Для этого понадобятся весы для продуктов.

Во вложении табличка в ексель для подсчета калорий. очень удобная! Туда я записывала все что кушала.

Будут вопросы - пишите. Или звоните 89504260455! Буду рада вам помочь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 22:44 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
счетчик калорий!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013 10:30 
Не в сети
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012 23:50
Сообщения: 9796
Откуда: Все вопросы задаем в теме, личное в ЛС! тел. 89831639204
Участий в закупках: 768
Организованных закупок: 314
Благодарил (а): 397 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Медали: 25
Организатор форума OptWear (1) Успешный Организатор (1) Патриот OptWear.ru (2) Мой любимый Организатор (4) В знак уважения и благодарност (3) Доброе и открытое сердце (1) Я люблю СП (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1)
Активная писательница (1) Я выхожу на форум ночью (1) Орден благодарности (1) Путешественница (1) Модница (1) Мама девочки (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (1) С Новым Годом (2)
Пункты репутации: 592

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Хочу написать свой отзыв касаемо подсчета калорий. Осенью решила тоже посчитать калории в целях похудеть, суточная каллорийность у меня была 800-1200 ккал, кушала примерно через 3,5-4 часа, минимум 4 максимум 6 раз в день. В результате за 1,5 месяца я похудела на 7 кг!!! :yahoo:
После такого результата я конечно же расслабилась и обленилась :redface: Ушедшие кг не вернулись конечно, в течение 4-х месяцев ушло еще 3 кг, но мне еще нужно 10 кг сбросить что бы вернуться в форму после беременности, а силы воли нет :sad:

Но всем желающим советую попробовать!
Вы не ограничиваете себя в еде (я голода не испытывала, наоборот казалось что ем постоянно), просто кушаете понемногу и чаще чем обычно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013 13:27 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Chloé
согласна на 100%!!!

диета - супер! главное, собрать всю силу воли в кулак!

по началу сложно было! но потом было что-то вроде азарта!!! да-да!!! :jokingly: я каждый день вставала на весы и радовалось очередному результату! -100 гр., -300 гр., -1 кг и т.д.!!!

всем советую! а я помогу!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013 21:39 
Не в сети
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012 23:50
Сообщения: 9796
Откуда: Все вопросы задаем в теме, личное в ЛС! тел. 89831639204
Участий в закупках: 768
Организованных закупок: 314
Благодарил (а): 397 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Медали: 25
Организатор форума OptWear (1) Успешный Организатор (1) Патриот OptWear.ru (2) Мой любимый Организатор (4) В знак уважения и благодарност (3) Доброе и открытое сердце (1) Я люблю СП (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1)
Активная писательница (1) Я выхожу на форум ночью (1) Орден благодарности (1) Путешественница (1) Модница (1) Мама девочки (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (1) С Новым Годом (2)
Пункты репутации: 592

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Санюшка8, если не секрет на сколько и за сколько похудела? Как в 1 посте написано 12 кг за 3 месяца? Или другие результаты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013 22:57 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
да. на 12 кг за 3 месяца!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013 23:14 
Не в сети
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012 23:50
Сообщения: 9796
Откуда: Все вопросы задаем в теме, личное в ЛС! тел. 89831639204
Участий в закупках: 768
Организованных закупок: 314
Благодарил (а): 397 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Медали: 25
Организатор форума OptWear (1) Успешный Организатор (1) Патриот OptWear.ru (2) Мой любимый Организатор (4) В знак уважения и благодарност (3) Доброе и открытое сердце (1) Я люблю СП (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1)
Активная писательница (1) Я выхожу на форум ночью (1) Орден благодарности (1) Путешественница (1) Модница (1) Мама девочки (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (1) С Новым Годом (2)
Пункты репутации: 592

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Санюшка8 писал(а):
да. на 12 кг за 3 месяца!

Молодец!!! :girl_claping:
Я бы наверное столько же сбросила, если бы не лень и слабая сила воли.
Приеду с отпуска начну опять считать калории :write: Метод работает, значит нужно заниматься над собой! 3 месяца это очень маленький срок для такого результата, но он действенный!
Мы часто говорим "как же быстро летит время", а как дело доходит то еды, то многие находят отговорки...и говорят "ооо, это же так долго...не выдержу..."

Все, решила, приеду и займусь собой, тем более есть союзники :give_rose:

Девочки, присоединяйтесь, вместе веселее!!! :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013 20:32 
Не в сети
Давний друг
Давний друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011 08:44
Сообщения: 826
Откуда: Красноярск, 89039595648
Участий в закупках: 180
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Медали: 3
Орден благодарности (1) За помощь детям (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 48

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Chloé
МОЛОДЧИНА!!! :yahoo:

Если уж решила - вперед! :beg: это никогда не поздно! я всегда рада помочь! :wink:

По себе знаю, главное настроиться. Причем помню, что просто начилось все с того, что за целый день скушала только одно зеленое яблоко! на утро почувствовала легкость и поняла, что пора браться за себя! жизнь то идет!!! а я полнею! и понеслось!

я очень довольна результатом!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
 



© 2010-2018 Cовместные покупки Администрация форума не несёт ответственности за действия и информацию размещенную участниками сайта и напоминает о необходимости соблюдения законодательства РФ. Все права на материалы, размещенные на форуме, защищены законодательством об авторском праве и не могут быть использованы без письменного согласия правообладателя и проставления активной ссылки форума Оптвеар.ру (www.optwear.ru) рядом с использованными материалами.
Загрузить из Google Play Загрузить из Google Play
Мобильное приложение Совместные Покупки OptWear для Android и iOS




Powered by phpBB © 2001, 2002, 2005, 2007 phpBB Group Русская поддержка phpBB
phpBB SEO