Первый в Красноярске форум совместных покупок

 

Имя пользователя:
Пароль:
Автоматически входить при каждом посещении  
* *






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Автор
Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014 11:39 
Не в сети
Элита СП
Элита СП

Зарегистрирован: 10 фев 2012 19:28
Сообщения: 2640
Откуда: Ленинский район
Участий в закупках: 1134
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Медали: 18
Добрейший позитивный участник (2) Помощник Организатора (1) В знак уважения и благодарност (1) Моей любимой участнице (2) Я люблю СП (1) Я опытный участник закупок (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1) Активная писательница (1)
OptWear-Спасибо (1) Рукодельница (1) Рукодельница (1) Мама мальчика (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (2)
Пункты репутации: 568

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
я с помощью коктейлей снизила общий калораж - за новый год ничего не набрала - это уже подвиг. Настроилась на стройность - сегодня начитаю тексты по самовнушению из книги Борменталя - буду их слушать утром и вечером. У меня есть большая цель - оздоровиться и родить ребеночка :redface:

_________________
Оригинальная косметика и парфюмерия в точности как в Лету и ИДБ,
- - - - - - - - - но ЦЕНА в 3 раза НИЖЕ! Приходите! - - - - - - - - -

Изображение
Продам туфли кларкс 41 размер https://a.radikal.ru/a26/1803/4f/e12c8ff09525.jpg
8девять13 - пять35- три781


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014 15:23 
Не в сети
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011 15:07
Сообщения: 9129
Откуда: 8999ЧЧ57799 (звоните, смс только на Viber с указанием ника и СП) Выходные: суббота/воскресение!
Участий в закупках: 443
Организованных закупок: 430
Благодарил (а): 929 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Медали: 44
Организатор форума OptWear (1) Мой любимый Организатор (10) Добрейший позитивный участник (2) В знак уважения и благодарност (14) Доброе и открытое сердце (4) Моей любимой участнице (1) Я люблю СП (1) Лучший оформитель (1) Любимой подружке (2)
День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (2) С Новым Годом (5)
Пункты репутации: 1079

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Пролегомена
:good: вот это действительно суперская цель! Желаю Вам успехов в достижении цели и легкого пути к ней. :give_rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014 23:32 
Не в сети
Есть сообщения на форуме
Есть сообщения на форуме

Зарегистрирован: 01 дек 2013 15:03
Сообщения: 10
Участий в закупках: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
:smile:


Последний раз редактировалось Мари0710 22 янв 2014 00:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014 00:42 
Не в сети
Близкий родственник
Близкий родственник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2011 19:38
Сообщения: 5932
Участий в закупках: 379
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 189 раз.
Медали: 11
Успешный Организатор (1) Патриот OptWear.ru (3) В знак уважения и благодарност (2) Я люблю СП (1) Орден благодарности (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (1) С Новым Годом (1)
Пункты репутации: 257

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
НИМФА
Замечательно написала :good:
Действительно тут каждый сам должен четко и определенно точно понять, для чего ему нужно сбросить лишний вес. Кому то нужно быть здоровым, кому то красивым, кому то как мне например хотелось что бы парень которого я когда-то типо любила :jokingly: а он меня нет, при встрече восхищался бы мной :biggrin:
Напишу маленько о своей истории похудения :write:
Родила меня мама весом 2600 малюточку, и все детство эту малюточку кормили, кормили, кормили :cry3: В итоге в 7 лет я весила 41 кг :wow: А дальше больше... В 13 лет я была уже 91 кг с диагнозом ожирение 3 степени. В 16 лет было при мне 110 кг и 54-56 размер одежды. И вот я уехала от родителей учиться, на первом курсе поднабрала еще 10 кг. В итоге мой пик был достигнут 120 кг :wow: С мальчиками никогда не дружила :jokingly: но очень сильно была влюблена в одного как говорится первого на деревне парня, а он на меня конечно же 0 эмоций. У нас с ним были дружеские отношения, т.е. где то с лет 13 мы просто общались и дружили в одной общей компанией.После первого курса, приехала на каникулы к родителям, и он мне типо в шутку сказал: что то у тебя щечки стали еще больше :eek: Вроде всегда относилась легко к таким шуткам, а тут прямо пришла домой и разревелась, от того что человек в которого я влюблена, такое мне заявил. Вот тогда и наступил этот самый момент, когда было решено, что все СТОП, начинается новая жизнь. Наступила осень, друга моего забирают в армию( тогда еще служили 2 года), а я с четким намерением уезжаю на учебу, с условием, что через 2 года он меня не узнает :biggrin: И началось... Первое чо я сделала пошла на прием к эндокринологу. Куча анализов и исследований показали, что гормональный фон нормальный, просто надо меньше жрать :biggrin: Вместе с эндокринологом расписали рацион на месяц по питанию, и физическим нагрузкам. Да было очень тяжело, но не больше месяца. Постепенно сама научилась считать калории, постепенно увеличивала физнагрузки, начинала просто с ходьбы, с диска здоровья, потом добавился обручь и скакалка и в итоге через месяца только 4 пошла на фитнес. Вот такими темпами за 2 года я похудела на 45 кг и сменила весь гардероб на 46 размер. :good: И в итоге, когда вернулась типо моя любовь :jokingly: с армии, он меня в прямом смысле слова не узнал, хотя мне это было уже не важно, у меня появилась новая и настоящая любовь :biggrin: В настоящее время 75 кг, при росте 180 и постоянно вес у меня под контролем :unknown: Могу поправиться на 5 кг когда сильно уж расслабляюсь, но потом опять ежовые рукавицы в еде, спорт и полнейшая любовь к себе( не путать с эгоизмом :biggrin: )
Пролегомена писал(а):
У меня есть большая цель - оздоровиться и родить ребеночка

Класс :good: Очень хороший стимул к здоровью :give_rose: И чаще представляйте себя в том виде которого пытаетесь достичь, как говорится мысли все-таки материальны :give_rose:
Мари0710 писал(а):
Хочу попробовать не есть после 18 часов, говорят очень эффективно

Эффективно, если вы спать будете ложиться самое позднее в 22.00, а если позже, то организм будет голодать, и у него включается "режим запаса еды". В этом режиме, он начинает думать, что, вот опять война и голод, не буду ничего отдавать, буду копить жирок. А вот если минут за 40 выпить стаканчик небольшой кефира, то он будет счастлив, и вы в скором времени увидите результат на весах :wink:
Девочки и маленький советик: не голодайте :wink:



За это сообщение автора Кисtочка поблагодарили (всего 3): НИМФА (29 окт 2015 01:12) • Санюшка8 (12 фев 2014 18:44) • vikkiP (16 янв 2014 06:49)
  Рейтинг: 1.9%
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014 22:26 
Не в сети
Элита СП
Элита СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2010 20:38
Сообщения: 811
Откуда: Октябрьский район
Участий в закупках: 584
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Медали: 11
Добрейший позитивный участник (1) В знак уважения и благодарност (2) Моей любимой участнице (2) Я опытный участник закупок (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1) Любимой подружке (1) OptWear-Спасибо (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 316

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девчонки привет,как результаты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014 09:00 
Не в сети
Элита СП
Элита СП

Зарегистрирован: 10 фев 2012 19:28
Сообщения: 2640
Откуда: Ленинский район
Участий в закупках: 1134
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Медали: 18
Добрейший позитивный участник (2) Помощник Организатора (1) В знак уважения и благодарност (1) Моей любимой участнице (2) Я люблю СП (1) Я опытный участник закупок (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1) Активная писательница (1)
OptWear-Спасибо (1) Рукодельница (1) Рукодельница (1) Мама мальчика (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (2)
Пункты репутации: 568

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Валентина
Я сама не смогла справиться - в эти выходные ходила на курсы томских психотерапевтов. Результат - уже минус 2 кг. Считаю калории - все хорошо. Через пол года скину 30 кг и буду горной ланью - свободной и легкой!

_________________
Оригинальная косметика и парфюмерия в точности как в Лету и ИДБ,
- - - - - - - - - но ЦЕНА в 3 раза НИЖЕ! Приходите! - - - - - - - - -

Изображение
Продам туфли кларкс 41 размер https://a.radikal.ru/a26/1803/4f/e12c8ff09525.jpg
8девять13 - пять35- три781


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014 20:39 
Не в сети
Элита СП
Элита СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2011 16:22
Сообщения: 3304
Откуда: солнечный
Участий в закупках: 1900
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Медали: 7
Добрейший позитивный участник (1) В знак уважения и благодарност (1) Моей любимой участнице (1) СП-Эксперт (1) Активная писательница (1) С Новым Годом (2)
Пункты репутации: 764

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Starova77 писал(а):
Санюшка8, скачала... а не слишком это муторно, всё подсчитывать?

Может стоит попробовать диета минус 60? :redface: Я довольна! до 12 часов кушаешь что хочешь 1 раз, в обед вареное пареное тушеное печеное, главноу мясо не смешивать с макаронами и картофелем, прекрасно заменить можно рисовой лапшой, добавить овощи, гречневая лапша, вместо майонеза -белый йогурт, сревый соус, кому интересно прочтите в поисковике! на ужин можно молочку творог фрукты, мясо ,рыб и нет голода и понимаешь готовя вечером вкусный ужин, что я утром это съем :biggrin: . проблем нет, так как в семье съедают с удовольствием и рыбку в фольге и мясо в рукаве и салаты и рагу....! Не поверите, даже цвет лица меняется!!!! :wow:

_________________
Проф-Пресс! Замечательные иллюстрации, отличное качество!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014 21:07 
Не в сети
Элита СП
Элита СП

Зарегистрирован: 10 фев 2012 19:28
Сообщения: 2640
Откуда: Ленинский район
Участий в закупках: 1134
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Медали: 18
Добрейший позитивный участник (2) Помощник Организатора (1) В знак уважения и благодарност (1) Моей любимой участнице (2) Я люблю СП (1) Я опытный участник закупок (1) СП-Эксперт (1) За отзывы и подсказки! (1) Активная писательница (1)
OptWear-Спасибо (1) Рукодельница (1) Рукодельница (1) Мама мальчика (1) День Матери 24 ноября (1) 8 Марта! (2)
Пункты репутации: 568

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
у меня уже минус 5,5

_________________
Оригинальная косметика и парфюмерия в точности как в Лету и ИДБ,
- - - - - - - - - но ЦЕНА в 3 раза НИЖЕ! Приходите! - - - - - - - - -

Изображение
Продам туфли кларкс 41 размер https://a.radikal.ru/a26/1803/4f/e12c8ff09525.jpg
8девять13 - пять35- три781


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2014 15:45 
Не в сети
Добрый приятель
Добрый приятель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010 20:27
Сообщения: 179
Откуда: Борисевича
Участий в закупках: 71
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Медали: 3
Я опытный участник закупок (1) Мама девочки (1) День Матери 24 ноября (1)
Пункты репутации: 34

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Пролегомена
Как Ваши успехи? :smile:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А Вы хотите постройнеть? Я знаю как!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015 15:06 
Не в сети
Элита СП
Элита СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2015 18:12
Сообщения: 118
Откуда: БСМП
Участий в закупках: 182
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Медали: 1
Я только учусь (1)
Пункты репутации: 111

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
А я не могу сидеть на диете, главное, употреблять малокалорийную пищу и просто меньше есть :smile: Для этого, я стараюсь как можно больше времени проводить вне дома, гулять. А если сидишь дома, то к холодильнику так и манит :biggrin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
 



© 2010-2018 Cовместные покупки Администрация форума не несёт ответственности за действия и информацию размещенную участниками сайта и напоминает о необходимости соблюдения законодательства РФ. Все права на материалы, размещенные на форуме, защищены законодательством об авторском праве и не могут быть использованы без письменного согласия правообладателя и проставления активной ссылки форума Оптвеар.ру (www.optwear.ru) рядом с использованными материалами.
Загрузить из Google Play Загрузить из Google Play
Мобильное приложение Совместные Покупки OptWear для Android и iOS




Powered by phpBB © 2001, 2002, 2005, 2007 phpBB Group Русская поддержка phpBB
phpBB SEO