SИрина ух какие вы молодцы всегда смотрю на родителей которые деток закаляют и прям восхищаюсь сама вот боюсь а вообще все достойны победы,девочки всем удачи
SИрина ух какие вы молодцы всегда смотрю на родителей которые деток закаляют и прям восхищаюсь сама вот боюсь а вообще все достойны победы,девочки всем удачи
а вы не бойтесь надо постепенно, начиная с купания в ванной делать обливания с переменами воды незначительные, постепенно и каждый день увеличивая разницу температур до горячего- ледяного. потом летом начать обливать на улице/ балконе в тазике , потом осень и наконец будете зимой голышом в Крещение натираться снегом и обливаться ледяной водой на все про все 1 год 6 месяцев зато ни разу не болел крупнее 1-2 дней небольшого насморка