Качественное натуральное спортивное питание на развес!
КатеринаС писал(а):
Изумруда
Наоборот)))Разрешение получено)))А остальное ничего нельзя))) У него кардио и чтобы лучше худелось есть не разрешает)))
Наоборот)))Разрешение получено)))А остальное ничего нельзя))) У него кардио и чтобы лучше худелось есть не разрешает)))
Теперь поняла
|
#52
Доброго всем дня. В этой закупке почти с самого начала. Регулярно пополняю запасы. Протеин. Казеин. Соевый. Всё устраивает. Пью коктейлями на воде. Девочки, поделитесь рецептиками пп. Изумруда, может есть чат в телеграмм или ещё где?
|
#53
svet_krsk
Доброе утро.
Чата в теллеграм нет. Сейчас развиваю профиль по закупкам в инстаграмм - izumruda__optwear (нижнее подчеркивание двойное).
Самое простое, это сырники с протеином.
Творог, яйцо, протеин, сах.зам (можно и без него), сода, лимонный сок.
Ещё мне очень нравится фитнесс брауни.
2 средних банана.
200 гр фр пюре.
1 яйцо.
30 гр какао.
30 гр каз протеина.
25 гр муки из овсянных отрубей.
10 гр фит парад.
Получается 137 калл на 100 гр. БЖУ 8,4; 2,9;19,2
Доброе утро.
Чата в теллеграм нет. Сейчас развиваю профиль по закупкам в инстаграмм - izumruda__optwear (нижнее подчеркивание двойное).
Самое простое, это сырники с протеином.
Творог, яйцо, протеин, сах.зам (можно и без него), сода, лимонный сок.
Ещё мне очень нравится фитнесс брауни.
2 средних банана.
200 гр фр пюре.
1 яйцо.
30 гр какао.
30 гр каз протеина.
25 гр муки из овсянных отрубей.
10 гр фит парад.
Получается 137 калл на 100 гр. БЖУ 8,4; 2,9;19,2
|
#54
Добрый день. перешла на сушку тела и физ нагрузки. помогите определиться с добавками и количеством этих добавок
|
#55
Здраствуйте! Получила свой заказ, в шейкере нет металического шарика, как на картинке,но есть пластиковая сетка, так и должно быть?
|
#56
Подскажите как разводить соевый протеин, попыталась развести в молоке, он совсем не растворяется. На вкус более или менее, не противный, но комочками