Изумруда Изначально не поняла казеин, разводила в воде (не нравится на молоке), чувствовалась порошкообразная консистенция, не знаю как точнее объяснить, но это как будто сухой творог измельчили в пудру и засыпали в воду. Но эффект был, поэтому пила, но, если честно, без особого удовольствия. Потом прочитала, что его надо именно молочкой разводить, поробовала молоком, тот же результат. А тут недавно сыпанула его в кефир. Это же просто чудо чудесное, такой воздушный "творожок" получился, мне кажется если заморозить, то будет замечательная мороженка, только кефир надо брать с нейтральным вкусом, чтоб кислинка не перебивала. Жду теперь шоколад, надеюсь вкус новой "мороженки" не разочарует
Вот это круто то как
Спасибо-спасибо вам за новые рецептики.
Кстати, казеиновый протеин очень хорошо в выпечку добавлять вместо муки.
Брала протеин вкус клубника и шоколад. Сильно сравнивать не с чем, до этого пили Синта-6. Конечно вкус по сравнению с Синта слабенький, если разводить молоком на 150 мл один скуп то ничего, с водой вообще не вкусно, жижа безвкусная. С клубникой повкуснее, но опять же только с молоком и только на 150 мл молока, не более, иначе вода-водой. А с водой вообще кака. Ну это наше с сыном мнение, подруга пьет на воде, ей норм. Сын молоко не пьет, поэтому он этот протеин отверг. Да, еще почему-то с водой он оооочень сильно пенится, с молоком нет.
Регулярно беру протеин (не соевый) и казеин со вкусом. Больше всего нравятся со вкусом малины. Вкус "фруктовый коктейль" совсем ни о чем, не понравился. Сейчас буду пробовать "шоколад", говорят, как какао . И заметила - казеин разводится гораздо лучше протеина. Развожу в пропорции 26 г на 200 мл воды, меньше калорий получается
Я в этой закупке с самого начала и очень активна была, потом затихла Но... протеин остался и т.к. молоко я тоже не пью, ну только если с протеинчиком скрипя зубами то стала искать рецепты в выпечку вчера сделала творожную запеканку творога 740 грамм 6 белков от отборных яиц и 100 грамм ( три скупа) протеина ( только вот не помню теперь какого брала и казеин, и сыворотчный , и соевый ) Какой-то увкуснитель там тоже был, поэтому сахар не добавляла, ну это тааааак вкусно Хотела ещё в котлеты добавить шпинат и протеин смешала шпинат с протеином иииии.... такой клубничный аромат короче опять заморозила, потом с вишней смешаю протертой без сахара и надеюсь смогу съесть Просто вишня протертая с протеином вкусно только вишни побольше надо, а то приторно и протеин чувствую Изумруда, я по прежнему Вам благодарна за закупку Худею, но с хорошими физ.нагрузками, а это без белка плохо получается. Даже тренер сказал, что протеиновый коктейль после его кардио это не еда, а всё остальное не сметь кушать
Протеин сывороточный насыщает почти мгновенно, правда ненадолго, часа на полтора-два, он немного приятнее на вкус, чем соевый. В соевый добавляю какао-порошок, так немного вкуснее. Закажу казеин, чтоб подольше чувство сытости было.
Брала протеин вкус клубника и шоколад. Сильно сравнивать не с чем, до этого пили Синта-6. Конечно вкус по сравнению с Синта слабенький, если разводить молоком на 150 мл один скуп то ничего, с водой вообще не вкусно, жижа безвкусная. С клубникой повкуснее, но опять же только с молоком и только на 150 мл молока, не более, иначе вода-водой. А с водой вообще кака. Ну это наше с сыном мнение, подруга пьет на воде, ей норм. Сын молоко не пьет, поэтому он этот протеин отверг. Да, еще почему-то с водой он оооочень сильно пенится, с молоком нет.
Благодарю вас за мнение. Вы правы, на вкус и цвет у всех фломастеры разные.
Регулярно беру протеин (не соевый) и казеин со вкусом. Больше всего нравятся со вкусом малины. Вкус "фруктовый коктейль" совсем ни о чем, не понравился. Сейчас буду пробовать "шоколад", говорят, как какао . И заметила - казеин разводится гораздо лучше протеина. Развожу в пропорции 26 г на 200 мл воды, меньше калорий получается
Я в этой закупке с самого начала и очень активна была, потом затихла Но... протеин остался и т.к. молоко я тоже не пью, ну только если с протеинчиком скрипя зубами то стала искать рецепты в выпечку вчера сделала творожную запеканку творога 740 грамм 6 белков от отборных яиц и 100 грамм ( три скупа) протеина ( только вот не помню теперь какого брала и казеин, и сыворотчный , и соевый ) Какой-то увкуснитель там тоже был, поэтому сахар не добавляла, ну это тааааак вкусно Хотела ещё в котлеты добавить шпинат и протеин смешала шпинат с протеином иииии.... такой клубничный аромат короче опять заморозила, потом с вишней смешаю протертой без сахара и надеюсь смогу съесть Просто вишня протертая с протеином вкусно только вишни побольше надо, а то приторно и протеин чувствую Изумруда, я по прежнему Вам благодарна за закупку Худею, но с хорошими физ.нагрузками, а это без белка плохо получается. Даже тренер сказал, что протеиновый коктейль после его кардио это не еда, а всё остальное не сметь кушать
Добрый вечер я когда стройнела, то много где в выпечку добавляла протеин. И в сырники, и в кексики, и в смузи.
Я рада, что у вас получается худеть. Это очень здорово
Не совсем поняла, почему после тренировки нельзя протеин, особенно казеиновый.